ブルンブルンダイエット?!


若い時と違って、年を取ってくると思い通りのダイエットが出来なくて悩んでしまいます。

体重だけ減っても見た目はほとんど変わらずただ顔がやつれただけだったり、
痩せる前よりシワが増えて余計老けて見えるようになったりとか・・・

私の場合は特に下半身を絞りたいので、昔雑誌で見た、モデルさん直伝?の方法を試してみることにしました。
女性誌で読んだもので、ご本人はかなり効果があります!と自信満々だった記憶があったんです。
お金もかからないし簡単だし、ちょっと試してみるにはいいかも?と思いました。

とっても簡単な方法で、お風呂に入った時に湯船の中でひたすら脚をブルブル振る、というだけなんです。
いわゆる体育座りのような、膝を立ててお尻とかかとを着いた体勢になって座ります。
その体勢のまま左右に膝を揺すると、太ももやふくらはぎのお肉がブルンブルンとなるんです(笑)。
それを100回くらい繰り返します。

毎日欠かさず数ヶ月続けていたところ、太もも周りが気持ちスッキリしてきたような・・・気がします。
結論としては、言うほど効果がなかったということでしょうか。
でも、もうちょっとだけ続けてみます。

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